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運動能力と技術~新宿道場~2026年10月06日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。今週の月曜日のテーマは運動能力でした。幼年部クラスで幼稚園と1年生が身体を上手く使えるようにラダートレーニングをしました。少年クラスは連続技･･･- 審査が終わっても精進~吉祥寺少年クラス~2026年10月05日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です遅くなってしまいましたが、金曜日の稽古の様子を紹介します審査会が終わり結果が貼られ、みんなドキドキしながら結果を見に来てました･･･
- 光陰矢の如し ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年09月27日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。今回の稽古では２日後に審査を迎えた方達の型、移動の最終調整を行いました審査本番では多くの方に見られ緊張して普段･･･
- 突き技~下高井戸少年クラス~2026年10月13日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。来月は試合が複数開催されます。今日はその試合に出場する子が何人かいましたので、試合向けの内容で稽古を行いました。主に突き技を。突き技を強化す･･･
- 全てに意味がある~吉祥寺少年クラス~2026年10月10日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します本日は準備運動からしっかりやりました普段なんとなくでやりがちな準備運動ですが、空手ならではの動作･･･
- 日光浴!~府中少年クラス~2026年10月10日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!10月に入り快晴9月の雨続きの日は何だったんでしょうか…ミットもやっと日光浴です( ^ω^ )太陽を浴びる美容にも健康･･･
- 嫌がる、我慢する!~府中少年&一般クラス2026年10月07日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年&一般クラス!林です!10月に入り、秋らしく天気になってきましたが、寒暖の差もあり体調を崩す方も多いようです。その時にはしっか･･･
- 東京城西交流大会に向けて~久米川道場少年クラス~2026年10月05日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!本日の久米川道場の稽古では東京城西交流大会に向けての稽古を行いました!最初はウォーミングアップでミットタッチをして体を温めました!次に対面･･･
- 全日本選手巡回指導~ゴールドジム東中野道場~2026年10月04日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です。昨日のゴールドジムの稽古では、巡回指導として平沢拓己選手が来てくれました!1クラス目では得意技である、突き技を教えてくれました。ひとりひと･･･
- 体感を鍛えよう!~府中一般クラス~2026年10月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!審査会も無事に終わり、基礎体力をあげるメニューや試合に向けてのメニューがメインとなりました。寒暖の差等体調を崩しやすい･･･
